- 5 tl. groen thee ( sencha rakkaus)
- 0,5 l. kokend water 70 graden
- 0,5 dl gezeefd citroensap
- Ijsblokjes
- 4 schijven ananas (kan ook uit blik) in stukjes
- (suiker) 150 g of 100 als je het wilt zoeten ik heb het niet gebruikt.
Een uitstekende dorstlesser voor een heerlijk tuinfeest of zomaar kan ook natuurlijk 🙂
Gebruik je sinaasappelsap in plaats van citroensap, gebruik dan iets minder suiker. De ananas vervangen door stukje mango of stukjes perzik kan uiteraard ook.
Groene thee
- Groene Japanse Sencha thee helpt bij afvallen op een natuurlijke manier. Wil je afvallen? Drink dan dagelijks een paar koppen groene thee voor meer effect.
- Groene thee helpt stresshormonen te verlagen, vermindert slecht cholesterol en helpt je afvallen doordat de verbranding versnelt zonder je hartslag te verhogen.
citroen
- verstrekt je immuunsysteem
- vitamine C is onmisbaar voor een gezond immuunsysteem. Citroen bevatten een flinke dosis van deze vitamine en helpen daarom om je lichaam te beschermen tegen verkoudheid, griep en andere ziektes.
- verbetert de spijsvertering
- het hydrateert je lichaam
- het verhoogt je energieniveau
