Beschrijving
Ayurvedische leer: welk dosha-type ben jij?
Volgens de Ayurvedische leer wordt ieder mens geboren als een van de dosha-types: Vata, Pitta of Kapha. Welk dosha-type ben jij?
In de Ayurvedische leer draait alles om balans. Volgens de eeuwenoude ayurveda (kennis van het leven) dragen specifieke specerijen bij aan een beter evenwicht en uiteindelijk een langer, gezonder leven. Sommige specerijen stimuleren activiteit, andere helpen juist om te ontspannen. In de ayurveda bepalen de drie levensenergieën Vata, Pitta en Kapha welke eigenschappen versterkt worden.
Vatathee is samengesteld om onrustige mensen te helpen ontspannen en draagt bij aan geruster gevoel bij zorgen. Deze thee verwarmt.
Pittathee is samengesteld om vurige mensen te helpen rust te vinden en om zachter te zijn. Deze thee verkoelt.
Kaphathee is samengesteld om (zeer) rustige mensen te stimuleren in beweging te komen en te helpen om makkelijker beslissingen te nemen.
Ingrediënten
Kaneelstukjes, Kardemom, Zoethoutwortel, koriander, venkel, gemberstukjes, roos.
Hoe zet je deze thee?
Je gebruikt 20 gram en zet het op 100 graden, laat het 5-10 minuten fuseren. Kruiden kan je lang laten staan. Je kunt je kopje tot 3 keer makkelijk vullen met water dus niet je kruidenthee weggooien.
Ik licht een paar van de kruiden voor je op uit deze melange wat de werkingen van zijn.
Koriander
Gezondheidsvoordelen van koriander:
- Bevat een hoge dosis vitamine K. Nogmaals; je eet geen bos koriander per keer, maar toch is dit mooi meegenomen!
- Ook bevat dit kruid vitamine A, verschillende B-vitaminen (waaronder foliumzuur), vitamine C en E.
- Het kruid is rijk aan ijzer en magnesium.
- Goed voor de spijsvertering; het helpt de darmen in hun bewegingen, voorkomt gasvormingen en stimuleert de aanmaak van enzymen die ons helpen om eten te verteren..
- verder zou koriander goed helpen bij hoofdpijn, angstaanvallen en slapeloosheid en zorgt het voor stabiliteit in de bloedsuikerspiegel.
Gember
Uit onderzoek is consequent gebleken dat gember effectief is in het verlichten van misselijkheid, vooral in het begin van de zwangerschap, hoewel het ook misselijkheid kan verlichten die wordt veroorzaakt door kankerbehandelingen en bewegingsziekte. Bewijs suggereert ook dat gember kan helpen maagzweren te voorkomen en indigestie of obstipatie te verminderen.Gember kan ook helpen om dysmenorroe te verlichten, of menstruatiepijn. Een aantal onderzoeken heeft uitgewezen dat gember capsules de pijn geassocieerd met menstruatie kan verminderen.
Zoethout
Aan zoethout worden allerlei gezondheidsvoordelen toegeschreven. Het zou werken tegen verkoudheid, keelpijn, maag- en darmklachten, vermoeidheid, virale infecties en chronische Hepatitis C.
10 % van de online verkoop van Madame Chai producten gaat naar het Prinses maxima centrum voor onderzoek naar kinderkanker op deze manier draagt u ook een steentje bij. Extra doneren is lief.
